Ahorrar en el supermercado

16 trucos para ahorrar en aceite

Seguro que est谩s de acuerdo conmigo (y con pr谩cticamente todo el mundo) en que el precio del aceite de oliva est谩 llegando a unos niveles extremos, tanto es as铆 que el otro d铆a vi que en el s煤per ten铆an las botellas con 芦antirrobos禄 como si fuera un objeto de lujo (y desde luego lo parece).

Precisamente, cuando Mapi lanz贸 en el Instagram de Ahorradoras la pregunta de si hab铆amos cambiado nuestros h谩bitos respecto al uso del aceite, fueron much铆simas las respuestas que recibimos, y la m谩s repetida fue: dejar de utilizarlo.

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consejos para ahorrar en aceite de oliva

Por eso mismo, a ra铆z de esta publicaci贸n, hemos querido recopilar algunos consejos para que ahorres en aceite de oliva y, aunque reduzcas su uso, no tengas que dejar de utilizarlo.

C贸mo ahorrar en aceite de oliva

 

como ahorrar en aceite

Compara precios

Antes de comprar aceite, aseg煤rate de comparar precios en diferentes supermercados y tiendas de comestibles, y s铆, ya s茅 qu茅 parece una obviedad, pero 煤ltimamente estoy viendo unas diferencias enormes, tanto entre marcas como de establecimiento a otro, sobre todo cuando hablamos de marcas blancas.

El consejo de Ahorradoras: revisa qui茅n fabrica la marca blanca de cada establecimiento y ver谩s que la mayor铆a de las veces se trata de marcas conocidas bastante m谩s caras. Aunque te lleve algo de tiempo, no te dejes llevar por el primer precio que veas, aunque en la tienda aparezca como en oferta.

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Compra en garrafas grandes

Aunque comprando en formato grande tengas que desembolsar m谩s dinero de golpe, a la larga sale m谩s barato que comprarlo en peque帽as cantidades. Antes de comprar, calcula el precio por litro para ver si te compensa.

El consejo de Ahorradoras: si tienes la posibilidad, acude a cooperativas, ya que evitar谩s intermediarios y podr谩s comprar aceite a granel de calidad (con lo cual podr谩s utilizar menos cantidad) a un precio inferior que en la mayor铆a de supermercados.

ahorra en aceite

Utiliza cupones y promociones

Uno de nuestros recursos favoritos para ahorrar son los cupones descuento y las promociones y, si bien es cierto que es dif铆cil encontrar cupones espec铆ficamente para aceite de oliva, s铆 que hay algunas grandes superficies que est谩n haciendo promociones, sobre todo con las garrafas grandes.

El consejo de Ahorradoras: aunque no encuentres cupones descuento para aceite de oliva, no dejes de utilizarlos para otros productos que s铆 que necesites para que as铆 la factura total baje por otro lado. En el Club Ahorradoras tienes a tu disposici贸n una galer铆a con much铆simos cupones en productos cotidianos.

Reutiliza el aceite

Si has utilizado aceite para fre铆r alimentos, puedes reutilizarlo varias veces antes de desecharlo. Despu茅s de cada uso, deja que el aceite se enfr铆e y gu谩rdalo en un recipiente limpio (a poder ser un tarro de cristal) eso s铆, aseg煤rate de olerlo antes de cada reutilizaci贸n, ya que el aceite rancio puede ser perjudicial para la salud.

El consejo de Ahorradoras: cuela bien el aceite y sep谩ralo por tipo de fritura para no mezclar sabores. Recuerda que es importante no reutilizarlo m谩s de dos o tres veces.

Utiliza aceite en spray

Una de las mejores formas de ahorrar en aceite de oliva es utilizar un spray en lugar de verterlo directamente de la botella, sobre todo cuando lo vas a utilizar en la sart茅n y solo queremos engrasar un poco para que no se pegue la comida.

El consejo de Ahorradoras: aprovecha tambi茅n este tipo de spray para ali帽ar las ensaladas, ya que en la mayor铆a de ocasiones, ech谩ndolo directamente de la botella, gastamos mucho m谩s del que necesitamos.

脷ltima actualizaci贸n el 2025-03-28 / Enlaces de afiliados / Im谩genes de la API para Afiliados. Los precios y la disponibilidad pueden ser distintos a los publicados

Utiliza una brocha o pincel de cocina

Aplica el aceite de oliva en la superficie de tus alimentos (por ejemplo cuando vas a cocinar al horno) con una brocha de cocina en lugar de verterlo. Esto te permite controlar mejor la cantidad que usas.

El consejo de Ahorradoras: utiliza la brocha o el pincel tambi茅n para engrasar moldes, aunque utilices otro tipo de aceite que no sea de oliva ya que el gasto es mucho menor y se repartir谩 mejor por toda la superficie.

Prueba diferentes tipos de aceite

Adem谩s del aceite de oliva, hay un mont贸n opciones disponibles, como aceite de girasol, aceite de canola o aceite de aguacate. Prueba diferentes tipos y descubre cu谩l es m谩s adecuado para cada plato.

El consejo de Ahorradoras: una opci贸n muy buena para los postres es el aceite de coco (siempre y cuando te guste el sabor), ya que marida muy bien con las elaboraciones dulces, 隆a m铆 me encanta!

Cocina con freidoras de aire o freidoras sin aceite

Las freidoras de aire (las famosas airfryers) son una alternativa muy buena para ahorrar en aceite de oliva puesto que podr谩s cocinar much铆simos alimentos sin utilizar pr谩cticamente nada de aceite (o apenas una cucharadita). Adem谩s, ahora mismo puedes encontrar much铆simas recetas en Internet.

El consejo de Ahorradoras: en la secci贸n de recetas de Ahorradoras puedes encontrar un mont贸n de opciones para cocinar en airfryer as铆 como comparativas de modelos que pueden servirte de ayuda si te planteas comprar una.

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Potencia
1300 W
1700 W
1500 W
1700 W
1700 W
Programas preconfigurados
8
8
12
13
8
Capacidad
4 Litros
5,5 Litros
6 Litros
5,5 Litros
5,5 Litros
Temporizador
Hasta 60 minutos
Hasta 60 minutos
Depende del programa
-
Hasta 60 minutos
Temperatura
80 a 200潞C
80 a 200潞C
Depende del programa
Hasta 205潞C
77 a 204潞C
Recetario
Peso
5,42 Kg
4 kg
9 kg
5.4 Kg
2 kg
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1500 W
Programas preconfigurados
12
Capacidad
6 Litros
Temporizador
Depende del programa
Temperatura
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Recetario
Peso
9 kg
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Temporizador
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Temperatura
77 a 204潞C
Recetario
Peso
2 kg
-
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Espero que estos consejos te resulten de utilidad y recuerda que nos encantar谩 conocer tus trucos para ahorrar en aceite. Puedes dejarlos en el apartado de comentarios.

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