Cada d铆a recibimos mensajes de ahorradoras que nos comentan que gastan mucho dinero en comida, que no saben como organizarse para comer de forma sana y equilibrada sin que su econom铆a se resienta y en definitiva como ahorrar en 茅ste tema.
Antes de seguir te voy a dejar una serie de post relacionados que te pueden servir de ayuda:
- Consejos para ahorrar planificando tu compra
- Haz inventario de comida antes de ir a comprar
- Electrodom茅sticos que te hacen ahorrar tiempo
- C贸mo preparar la comida de todo el mes en una tarde
- 9 Recetas que te ayudan a aprovechar restos de comida
1. Congela todo lo que puedas
Desde un caldo de brick que has empezado y est谩 vagando por el frigor铆fico hasta el fiambre que est谩 a punto de ponerse malo. Solemos hablar de congelar platos elaborados o platos que ya hemos preparado para congelar y ahorrar tiempo, pero todo lo que corre el riesgo de terminar en la basura debe ir al congelador.
Consulta el post 芦Congelar usando tetra bricks芦
2. No metas nada en el carro del supermercado sin mirar la fecha de caducidad
Este es un error muy com煤n. Compramos unos yogures y no miramos la fecha de consumo preferente, llegamos a casa y solo les quedan 5 o 6 d铆as de vida. Mal. Debemos coger los del fondo, los que m谩s vida tienen por delante 馃槈 Y as铆 con todo.
Te dejo aqu铆 芦5 Apps para controlar las fechas de caducidad芦
3. Revisa la nevera, el congelador y la despensa antes de ir a comprar
Haz un inventario o una lista de la compra inversa antes de gastar un solo c茅ntimo, ver谩s como tienes muchas m谩s cosas de las que crees en casa y que te pueden apa帽ar unos cuantos platos.
4. Conf铆a en las marcas blancas
Cada d铆a las marcas blancas o productos propios de cada supermercado son de m谩s calidad. Prueba, compara y qu茅date con la que m谩s te guste, te ahorrar谩s mucho dinero.
5. Consume productos de temporada
Y no solo por el ahorro, si no porque como es l贸gico, cada producto est谩 mucho m谩s rico en su tiempo, sin necesidad de c谩maras frigor铆ficas ni de aceleradores que permiten que tengamos productos estacionales todo el a帽o.
6. Intenta evitar ir a comprar con hambre
Cuando tenemos hambre todo se nos antoja y eso va a engordar la factura.
7. Elabora men煤s semanales
As铆 lo tendr谩s todo controlado, pero un consejo, deja un d铆a a la semana para comer las sobras que van quedando, as铆 no tirar谩s nada 馃檪
8. Cocina todo lo que puedas… 隆y m谩s!
Esta semana comprob茅 en el supermercado lo car铆simo que es no cocinar. Me fij茅 en el precio del arroz con leche y alucin茅 de lo caro que es en comparaci贸n de si lo preparamos en casa con arroz, leche, az煤car y canela. Adem谩s el sabor no tiene nada que ver.
