Me encantan los batidos, me estoy aficionando a los smoothies pero, en esta ocasión, el cuerpo me pedía una buena dosis de energía, como os comenté en Facebook así que, tras mi caminata matinal me preparé este batido que está riquísimo y está listo en un plis plas. No conviene abusar pero, sienta taaaan bien y te carga tanto las pilas que el día tiene otro color 🙂
Además, he procurado utilizar los ingredientes más light posible 😉 Bueno, un poco…jejeje
Comparto con vosotras la receta de este batido «ENERGÍA para empezar el día» que me encanta 😉 Es muy fácil de hacer y muy resultón en cualquier momento.
Para hacerlo necesitamos: ( ingredientes para dos batidos )
- Una tacita de café con sacarina ( a mi me gusta más su sabor)
- 1 taza y 1/3 de leche
- Canela en polvo
- Nata en spray ( yo la he puesto ligera)
- Sirope de Chocolate
- 1 galleta troceada tipo Cookies ( de las que llevan trocitos de chocolate)
- 2 barquillos
Y prepararlo no puede ser más sencillo y rápido:
- Vertemos en un recipiente el café, la leche, un chorro de sirope de chocolate, canela y batimos bien.
- Lo colocamos en una copa hasta unos 3/4 y ponemos la nata.
- Añadimos el sirope de chocolate y trocitos de galleta Cookie.
- Colocamos el barquillo y.. Voilá!!!
A mi es una receta que me gusta mucho, probadla y ya me diréis.
Os dejo un vídeo dónde podréis ver cómo le he hecho yo. Me autograbo ( en una mano la cámara y, con la otra, haciendo lo demás…).
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